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맥주를 5분만에 시원하게 만드는 법(완) 스포츠 경기가 한창일 때나 영화 볼 때, 친구들과 파티를 즐길 때, 지친 하루의 일상을 마치고 휴식이 필요할 때 등 시원한 맥주 한잔이 생각날 때가 있습니다. 맥주를 좋아하는 분들은 미리 냉장고에 몇 병씩 넣어두어 필요할 때마다 꺼내 마실텐데요. 그런데 냉장고에 미리 넣어둔 맥주가 없거나 모지랄 때 뭔가 아쉬워집니다. 마트나 편의점에서 맥주를 사 오면 그사이 차가운 맛이 사라져 냉장고에 한참을 보관해야 시원해집니다. 맥주를 조금이라도 빨리 시원해지게 만들려면 어떻게 해야 할까요? 두 가지 방법을 소개해드립니다. 첫 번째, 젖은 키친타올 이용하기 물에 젖은 키친타올을 맥주병에 돌돌 말아서 냉동실에 넣어두는 방법입니다. 많은 분들이 맥주를 급냉시키기 위해 냉동실을 이용하는데 이때 키친타올을 물에 적셔서 맥주.. 2023. 3. 13.
화상을 입었을 때 응급처치법 가정에서 일어나는 사고 중 가장 높은 비율을 차지하는 것이 화상입니다. 물을 끓일 때나 음식을 조리할 때 등 뜨거운 액체나 수증기에 의해 화상을 입을 가능성이 있습니다. 가정 내의 화상은 노약자나 어린아이에게서 많이 발생합니다. 화상을 입었을 때는 즉시 차가운 물이나 흐르는 물로 환부를 식혀주는 것이 중요합니다. 물집이 생기는 경우도 많은데 물집은 제거하지 않는 것이 좋습니다. 만약 옷이나 거즈등이 환부에 붙었다면 억지로 떼어내지 않는 것이 좋습니다. 가정마다 응급처키키트를 구비하세요 가정에 응급키드를 구비하는 것이 좋습니다. 특히 어린아이를 키우는 가정에서는 더더욱 그렇겠죠. 가정에 응급키트가 있다면 차가운 물로 식혀주고 물기를 제거한후 화상스프레이를 뿌려줍니다. 화상스프레이는 열기가 없어지도록 10분.. 2023. 3. 9.
대사증후군이 뭐길래? 대사증후군의 원인과 치료방법 대사증후군이란? 정상도 아니고 질병도 아닌, 애매한 정도로 좋지 않은 수치들이 복합적으로 나타날 때 '대사증후군'이라고 합니다. '대사'라는 건 우리가 생명을 유지하고 활동하기 위해 몸속에서 일어나는 여러 반응을 의미합니다. 음식을 먹고 소화시키는 것, 적당한 체온과 혈압을 유지하는 것 등. 이러한 대사에 전반적으로 문제가 생긴 것이 바로 대사증후군입니다. 대사증후군의 진단기준 복부비만 : 허리둘레가 남성은 90Cm, 여성은 80Cm 이상인경우 혈압 : 130mmHg이상 또는 이완기 혈압이 85mmHg 이상인 경우 공복혈당 : 공복상태에서 측정한 혈당이 100mg/dL 이상인 경우 중성지방 : 중성지방 수치가 150mg/dL이상인 경우 고밀도 지방 : 남성 40mg/dL미만, 여성 50mg/dL 미만인 .. 2023. 3. 8.
주 69시간까지 가능? 근로시간 제도 개편안을 살펴봅니다. 정부는 주 52시간에 묶여있던 근로시간을 대대적으로 개편하는 안을 확정 공개했습니다. 이 개편안은 한주가 기준이었던 연장근로시간 관리 단위를 월, 분기(3개월), 반기(6개월), 연 기준으로 확대해 '몰아서 일하기'가 가능해지며 연장, 야근, 휴일근무등을 적립해 놓았다가 '몰아서 쉬는 것'도 가능해진다고 발표했습니다. 현재 고용주는 근로자에게 주당 법정 기본근로시간 40시간과 연장근로시간 12시간을 합한 52시간이상 일을 시키면 근로기준법 위반으로 처벌을 받지만 이번 개편안은 주 12시간으로 묶여있던 연장근로를 월 52시간, 분기 140시간, 반기 250시간, 연 440시간 내에서 노사 합의로 선택할 수 있게 바뀌었습니다. 근로시간 제도 개편안 내용 현재 개편안 근로시간 산정기준 주단위 주, 월, 분기(.. 2023. 3. 7.
알레르기 비염! 증상과 치료법 알레르기 비염의 원인과 증상 알레르기 비염은 코 점막이 특정 물질에 대하여 과민반응을 나타내는 것을 말하며 특정 계절에만 발병하는 계절성 알레르기 비염과 일 년 내내 발병하는 통년성 알레르기 비염으로 나뉩니다. 계절성 알레르기 비염은 꽃가루나 온도변화에 민감한 경우에 많이 발생하며 계절과 관련 없는 통년성 알레르기 비염의 경우 집먼지 진드기와 집먼지에 알레르기를 가진 경우가 많습니다. 연속적으로 일어나는 발작적인 재채기, 맑은 콧물, 코막힘, 가려움증이 주요 증상입니다. 재채기와 콧물은 보통 아침에 심했다가 오후가 되면 감소하게 되며 코막힘 증상을 계속 보입니다. 가려움증은 코 뿐만 아니라 눈, 목, 귀등에도 발생하며 충혈, 두통, 후각 감퇴등이 동반될 수 있으며 합병증으로는 결막염, 중이염, 부비동염,.. 2023. 3. 7.
알레르기 결막염의 증상과 치료법 봄은 야외활동을 하기 좋은 계절이지만 황사와 꽃가루, 미세먼지등으로 눈 건강에 주의를 기울여야 하는 계절입니다. 그중에서도 눈감기로도 불릴 만큼 흔히 생기는 알레르기 결막염에 대해 알아보겠습니다. 알레르기 결막염의 원인과 증상 알레르기 결막염은 눈의 흰자위인 결막 부위에 알레르기 유발물질이 접촉함에 따라 염증을 일으키는 질환입니다. 결막은 외부에 노출되어 있기 때문에 먼지, 꽃가루, 약품, 화장품 등에 의해 염증이 발생할 수 있으며 외부 물질에 의한 과민반응으로 나타나는 결막염이 알레르기결막염입니다. 알레르기 결막염은 날씨가 따뜻해지고 건조해지면 증상이 나타나며 기후 변화등에 따라 증상이 달라지며 쉽게 재발합니다. 알레르기 결막염은 눈과 눈꺼플이 가렵고 안구 충혈이나 눈이 화끈거리는 것이 대표적인 증상입.. 2023. 3. 6.
빌려준 돈 돌려받는 법(완료) 갑자기 연락온 지인의 급한 사정을 듣고 돈을 빌려줬지만 약속한 날이 되어도 빌려준 돈을 갚지 않고 차일피일 미루다 결국에는 연락을 피하고 잠적하는 경험을 누구나 해보셨을 겁니다. 돈을 빌려주면 사람도 잃는다는 말이 그래서 나왔겠지요. 돈도 잃고 속은 것 같은 생각에 울화가 치밀어 오릅니다. 돈을 받으려고 전화도하고 찾아가기도 하지만 만나거나 돌려받는 일은 생각처럼 쉽지가 않습니다. 그러다 지치고 생각하면 화가 나서 그냥 포기하는 경우가 대부분입니다. 어떻게 하면 좋을까요? 대여금 청구소송 빌려준 돈을 돌려받는 소송을 대여금 청구소송이라고 합니다. 보통 돈을 빌려줬는데 갚지 않으면 사기를 의심하며 형사고소를 생각하지만 이런 경우 형사고소가 성공하는 경우는 매우 드뭅니다. 왜냐하면 갚을 능력이 없으면서 고의.. 2023. 3. 6.
봄에 가볼만한 경남 여행지 15곳 추천 경상남도는 봄을 맞이하여 봄꽃 내음을 마음껏 즐길 수 있는 각 시군의 매력적인 봄 여행지를 소개했습니다. 매화, 수선화, 벚꽃, 유채꽃등 봄바람에 봄꽃내음 가득한 곳으로 떠나볼까요? 경상남도 각 시군 추천 봄여행지 보석을 품은 숲(진주) 월아산 숲 속의 진주 - 산림 휴양을 넘어 산림교육, 산림 레포츠등 다양한 체험이 가능한 복합공간으로 목공체험과 자연휴양림에서 캠핑과 힐링을 즐기고, 짚와이어와 네트어드벤처 같은 산림레포츠를 즐길 수 있습니다. 수선화와 튤립의 향연(통영) 산유골수목공원 - 희귀 난대 외래종 수목과 식물이 즐비한 곳으로 봄에는 수선화와 튤립등 각양각색의 봄꽃들이 향연을 펼치는 힐링의 장소입니다. 역사를 만나러 가는 벚꽃길(사천) 선진리성 - 이순신 장군이 왜군을 물리친 격전지인 선진리성 .. 2023. 3. 5.